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上班族:单纯且安静的睡前环境,卸去压力和焦虑
学生:保证睡眠质量,提高注意力,增强学习效率
老人:记录打鼾和呼吸情况,让儿女了解爸妈的睡眠健康状况
宝宝:记录宝宝醒来的时间及次数,让父母了解宝宝睡眠质量
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