autosleep

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autosleep这是可以检测你睡眠的app，软件功能强大，可以和手表硬件配合使用，也可以不用手表进行追踪，记录你每天的睡眠状态，这里有专业的睡眠建议，还有助眠音乐以及智能闹钟哦，让你每天得到更好的放松。方便又实用，喜欢的朋友快来下载吧！

autosleep这是一款通过软件来计算您的睡眠时长的app。

即使你睡觉时不带手表，床上的自动睡眠也能记录你的时间。

如果你不把手表放在床上，在你睡觉前把它放在充电器上。

通过使用睡眠时间、不安、清醒时间和心率，它可以对你的睡眠质量进行评分。

支持Apple watch 7的屏幕尺寸。

隐藏睡眠会话图表中选项的新设置。

翻译更新包括优化的中文支持网站。

1.主环内的黑白环：这个环代表手机是否被打开或发生位移或两者皆有。如果手机出现这些情况，该部分会显示为白色，并且会让 AutoSleep 判断你在这个时间段没有在睡觉。

2.外围的深蓝 / 浅蓝色环：这个环用于指示白天还是黑夜。浅蓝为白天，深蓝为黑夜。信息基于你的地理位置，AutoSleep 承诺不会传输这个地理位置。

3.深紫浅紫的环：这个环是主环，说明了你的睡眠情况。当它是灰色的时候，说明 Autosleep 判断你没有在睡眠。如果是紫色，颜色越浅，表示越深度的睡眠。

4.深绿浅绿的环：这个环代表你睡觉时手表的运动/震动情况。当它是墨绿色的时候，代表程度较轻，不足以判断为你已经醒来。而如果是浅绿色，说明手表运动或震动幅度够大，会导致 AutoSleep 判断你已经醒来。

5.红色的环：这个环表示的心率，AutoSleep 按照读取你一整天的平均心率，高于平均心率的是黑色，低于平均心率的会由深到浅地显示为红色。红色颜色越浅表示心脏跳动越舒缓，心率越低。所以你一般可以观察到，你睡觉的时候心率都比较低。

6.黄色的环：这个环代表着Watch 的充电（& 没电）时间，总之，当你的Watch不在统计你的心率和震动情况的时候，就会在 AutoSleep 中显示为黄色。

1、日周月睡眠报告：根据享睡趣眠枕监测到的睡眠数据分析出您的睡眠阶段与睡眠质量,并通过图表方式清晰呈现.让您更加了解您的睡眠；

2、专业的睡眠建议：针对性的专业睡眠建议,助您打造完美的睡眠计划,享受每一天睡眠；

3、智能闹钟：智能闹钟将轻轻唤醒你,可让身体感到轻松舒适,精力充沛；

4、助眠音乐：专业的助眠音乐助您舒服入眠；

5、了解亲友的睡眠：关注亲友,让您详细地了解亲友的睡眠状况。

1. 使用您的时钟自动跟踪您的睡眠。您无需按下按钮或安装时钟应用程序。你只是安静地睡觉。

2. 使用高级启发式应用程序 AutoSleep 来计算您的睡眠时间。

3. 如果你戴着手表睡觉，你什么都不用做。 AutoSleep 会自动监测您的睡眠时长和质量，并在您早上第一次解锁手机后向您发送通知。

4. 睡眠问题很多人都有，这个工具可以提供一下帮助，更智能的去进行管理；

5. 所有的睡眠情况你马上就能知晓，会根据真实的数据内容去分析结果。

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