轻断食now是一款适用于广大人群的生活实用应用平台，提供多种合理有效的轻度断食管理计划，轻度断食不但能够控制体重，还可以延长寿命，你们都可以定制化自己的健康生活，可以帮助身体燃烧脂肪。有科学迹象表明它还会为健康带来一定的好处。同时还有其他不一样的优质生活方式为你们提供，大家也都可以个性化定制更多不同的健康生活方式，有需要的话就直接来下载吧。
1.平台上有各种健身视频可供观看，您可以简单地享受更多服务
2.任何时候都可以更好地了解减肥信息，让每个用户都可以随时获得
3.健身管理的质量也很高。你可以随时学习各种健身教程，全面分析卡路里并告诉您您的日常饮食是否健康合理，既高效又方便
-通过时间和图表的方式管理您的正确用餐时间
-通过餐食时间记录和图表改善及调整饮食习惯
-随时随地查看您的饥饿时间历史记录
-健康合理的饮食让您的身体轻盈健康
-多喝水，并在下一餐之前保持充分睡眠
1、轻断食app有多种间歇性断食计划，适用于初学者、有经验的人群。
2、一键开始/结束，自定义禁食计划，调整断食/饮食时间。
3、智能断食追踪器，设置断食通知，无需节食和运动即可轻松减肥。
4、记录体重，随时查看断食状态，无需计算卡路里摄入量，适当“挨饿”，让身体更受益。
5、基于科学证明的断食小贴士和文章，让减肥变得如此轻松，同时数据会同步到Google Fit。
6、帮助身体减少炎症。细胞可以分解病毒，细菌和受损的成分，帮你抗衰老并排出毒素。
1.可以随时进行音量录制，让用户可以享受到更方便的录制，简单方便
2.健康计划非常详细，每个用户都可以随时通过该计划进行操作
3.提供实时体重记录，用户可以轻松查看每餐的时间
1、轻断食app拥有30000多种食物的热量和减肥功效介绍，你可以随时随地查询各种食物或运动的热量。
2、卡路里计算器让你在需要时候也可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况。
3、汇集了市场上各种减肥方法、减肥产品和减肥机构。
4、根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排，并会在相应的时间给你提醒。
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