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免费运动减肥app合集,精选多款实用软件,助力您的减肥之旅。这些app不仅免费,而且功能丰富,能根据您的身体情况定制个性化健身计划,适合健身新手及希望科学减肥的朋友们。无论您是寻求专业指导,还是希望找到志同道合的减肥伙伴,这些app都能满足您的需求,让您的减肥之路更加科学、高效、有趣。时间:2024-12-08
麦吉减肥法,也称为麦吉餐单法,是一种以调控血糖指数(GI)为核心的饮食减肥方法。该方法由澳大利亚营养学家珍妮·麦吉博士(Dr. Jennie Brand-Miller)创立,旨在通过选择低GI值的食物...
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