现在不止中老年人群深受发际线后移的困扰，年轻人也已经跨入发际线后移大军里了，说来都是泪。在许多情况下，只要你对头皮和头发好一点，稀疏和受损的发际线可以再次长出部分头发。那么如何逆转头发已经受到的伤害，避开会造成脱发的行为，以免造成进一步伤害呢？下面一起看看吧！ 做好这些及时拯救你的发际线 一、从自身出发拯救极限 1、保证充足睡眠 熬夜是发际线后移的一大元凶，从中医的理论上来说“肾气衰，发脱落，发早白”，而熬夜会直接影响到我们肾脏的排毒，肾脏得不到充分休息，熬夜伤肾伤发。同时，熬夜会刺激油脂的大量分泌，我们在熬夜后会觉得头发和脸部都油油的，就是这个原因。过多的油脂会导致毛囊受到刺激，甚至堵塞毛囊，直接导致脱发。 所以要想阻止发际线后移，一定要改掉熬夜的习惯，保证充分的睡眠和作息规律，要知道熬夜一时爽，头发都掉光！
2、注重饮食健康 现代人工作压力大，三餐有时候都顾不上，往往等到有空才吃饭，这样长期饮食不规律，不但会影响我们的身体健康，还在威胁着我们的头发，而每次掉发，恰恰又是发际线周边的头发，再强大的发际线，都经不起这么被折腾~ 营养不良会影响到头发，那我们需要做的就是注意饮食健康，补充身体营养。平时即使工作再忙，也要先吃饭，保证饮食规律，多吃肉类、蔬菜、水果等，补充充足的蛋白质和其他营养，这样头发才能有营养，才能守护住我们的发际线。
3、正确护理头发 吹风机使用错误、过度烫染、头发扎得太高等生活习惯都会威胁到我们的发际线，所以我们在平时生活中应当多注意以下几个方面： 使用吹风机的时候，将档位调小一点，温度不要太高，吹风机离头发远一点；不要过度烫染，烫染对头发会造成一定的压力，建议大家不要频繁的烫染，平时可以多进行一些头发护理；使用较松的皮筋，扎头发不要扎得过高和过紧，防止头发压力将发际线往后扯。
4、及时寻求治疗 除了一些生活习惯会导致发际线后移，身体因素也会导致发际线后移。脱发的主要原因有遗传因素和疾病原因，如果是因为疾病原因导致的脱发，建议应当寻求治疗，只要疾病解决了，脱发问题自然也解决了。 发际线后移问题要尽早解决，不然发际线会跑得越来越快，如果发际线退到脑袋的后半部，就真的变成“聪明绝顶”啦~
二、借助外力拯救发际线 1、使用合适的洗发水 许多洗发水号称能促进头发再生，但不是每个都有效。购买这类头发洗护产品之前，最好先了解你要找什么功效的。对于发际线后移买的洗发水要可以疏通头皮毛孔，而且不含刺激性大的化学剂，草本洗发水会是首选。检查成分列表，确保洗发水没有十二烷基聚氧乙醚硫酸钠，这是许多市售洗发水的常见成分，但它会使已经很脆弱的头发进一步萎缩、断裂。 2、草本护发素滋润头发 头发得到适当滋润，会更强韧、更浓密，而且不容易断。想要滋润头发，一定要用好的护发素。草本护发素是很棒的选择，因为它们不太可能含有有害化学剂。可以特别留意含有氨基酸、生物素、芦荟、人参和绿茶的护发素。抹上护发素，15到30分钟后才用微温的水冲洗干净。
3、轻弄轻梳头发 洗头后，让头发自然风干，或是用柔软的毛巾轻轻抹干，不要用力擦拭头发，或是拧出多余水分。这两种行为会使头皮上剩余的头发承受更大压力轻轻地梳头。需要梳头时，动作尽量轻柔，以免扯断发根处的发丝，梳边缘的头发更要小心。不要用沉重的发刷梳发际线的头发，应该改用软毛发刷。
4、使用市售生发产品 好的生发膏、发膜和精华素可以保护前额、太阳穴和颈背的头发，让它长得更浓密。将你选择的产品直接抹到受损的发际线上，同时配合有温和蛋白护理和保湿作用的产品使用，此外含有维生素E的产品也不错，可以滋养受损的头皮。
以上，就是小编带来的关于做好这些及时拯救你的发际线的全部介绍啦！希望对大家有所帮助！ |
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