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柠檬轻断食免费版APP可以记录日常饮食和水分,操作十分方便,还有每天摄入的卡路里,方便的指导各类用户的减肥计划,根据自身条件和饮食习惯和时间量身定制打造专属轻断食计划,实时记录你的进食时间,坚持每日打卡,减掉不必要的赘肉!轻断食’又叫‘间歇性断食’,是近些年来风靡一时的一种饮食方法,各种食物都会有详细的热量分析,每天所有食谱都是非常科学的规划,‘通过利用间断性的断食来达到减肥的目的,有需要的小伙伴们可以来下载试试哦!

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【柠檬轻断食免费版APP好用吗】

1、整体的使用没有限制,可以全方位的帮助你更好的减肥,使用起来非常的方便。

2、你可以很容易的看到每个时间段的空腹数据,从而帮助你更好的进行饮食哦。

3、软件的功能还是很不错的,可以帮助你获得各方面的健康生活状态。

【柠檬轻断食免费版APP有什么亮点】

1、可视化:您的断食过程并跟踪断食和体重的每日变化;

2、分析统计数据:揭示断食过程中身体不同的模式;

3、智能提醒:完成每一个小目标,从而达到你的大目标。

【柠檬轻断食免费版APP使用指南】

1、在本站下载柠檬轻断食最新版,进入首页,先完成一些数据填写。

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2、选择你的性别。

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3、设置你当前的体重。

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4、你想要多久达成目标。

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5、设置完成之后,即可进入首页界面。

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6、通过推荐的热门食谱,管理摄入的卡路里。

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7、还能提前开始断食。

【柠檬轻断食免费版APP主要功能】

-设置自定义断食方案:根据您的自身需求,个性化配置专属于您的断食方案;

-BMI计算:帮助您了解身体状况,使您更顺利地选择适合自身的断食方案;

-数据追踪:每日体重、饮水量、步数等数据的记录功能,便于您随时查看身体数据;

【柠檬轻断食免费版APP用户点评】

这一选择与每日时间表相对应。选择非常全面。与禁食期模式相关的模式有多种,可根据当前状态自由选择。

间歇性禁食是一种减肥、提高胰岛素敏感性、增加活力、预防阿尔茨海默病、延缓衰老、消除炎症体验的方法。

根据计划,要进行禁食跟踪,提醒当前进食或禁食,何时开始、何时结束每次禁食数据都要详细记录。

游戏截图
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