牛牛睡眠app是一款提高睡眠质量,精准记录睡眠时间,催眠影片让你不再失眠的手机助眠软件,当睡眠质量较差的用户朋友们遇到失眠困扰时,可以借助这款软件,在睡觉之前设定关机时间,并且播放舒缓的音乐助眠,让用户在紧张的工作学习之后,有一个舒适的环境来学习。
有用,牛牛睡眠app是一款有助于帮助大家解决失眠、焦虑问题的软件,内置了自然万物的声音、催眠影片等相关的内容,可以让用户们快速的忘记烦恼和焦虑,恢复内心的宁静,轻松平和的快速入睡,平时睡眠质量不太好的小伙伴们快前来安装使用吧!
-专业的睡眠算法,精确记录入睡时间,养成良好的作息习惯。
-独特的asmr内容,让烦恼焦虑统统走光光。
-新颖的观影模式,提供催眠影片更高效地解决失眠问题。
-包罗万象的自然万物声音,是减压助眠的良伴。
1、7日睡眠改善计划
定制改善方案,加强行为管理,7天报告小结,提升睡眠效率
2、催眠音频 快速入睡
由权威睡眠专家和心理咨询师独家录制的催眠音频,帮助失眠的你快速入睡
3、思绪清零 睡前减压
将困扰你的工作与事情写下来,彻底结束这一天。放空大脑才能安静入眠
4、认知重构 重塑心态
通过不同角度看待困扰你的睡眠问题,踢开消极想法,扭正影响睡眠的错误认知
5、睡眠知识 海量资料
专业全面的睡眠知识与改善方法,国内外最新鲜的睡眠资讯
*软件更是采用了最科学,最精准的睡眠算法,帮助各位用户精确记录睡眠时长。
*在这里更有非常新颖独特的观影方式,为各位用户提供催眠影片,帮助用户睡眠。
*除了我们听到音乐,电视剧的声音,这里也有自然万物的声音,伴随用户进入梦乡。
1,牛牛睡眠app拥有上千万的声音让你选择,带你聆听万物的声音,免费下载;
2,有很多的催眠影视,可以帮助任何的失眠用户入睡,深夜翻来覆去什么的都不存在;
3,拥有专业的睡眠数据,能够精准的记录用户每一晚的睡眠质量,不再拥有困惑的时候;
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