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用自然之声、轻音乐、睡前故事、冥想等方式改善睡眠、放松身心。
消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。
放松减压释放压力，观呼吸帮助卸掉内心重任，感受史无前例的放松与愉快。
减少抑郁等负面情绪，提高你掌控心态的能力，不被消极情绪所影响。
协助改进专心度，提高工作中的兴趣，产生清楚的逻辑思维观念。
人们能够从快节奏的时刻中释放，进到另一个平静的时光，得到更好的睡眠。
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还可以帮助用户提升专注度，提升效率，带来清晰的思维意识。
通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。
轻松睡眠轻音乐app适用群体
长期焦虑和疲惫的高压力人群；
城镇居民睡眠质量差、失眠问题突出；
拖延症患者，经常分心，无法集中注意力；
有创造力的人，经常在嘈杂的环境中被打扰；
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