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*软件中还有非常详细的图表,可以展示出自己每天、每周、每月以及每年的步数以及步行距离。
*在软件中可以对日常体重进行记录,帮助用户进行体重分析查看阶段性的体重变化。
*用户通过软件还可以记录自己的跑步以及跳绳等各种运动情况。
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1.健康的身体必须来自健康,应该确保每天有一定量的锻炼
2.设定一个步骤目标,并准确记录每日锻炼目标,每天积累健康知识,养成良好的健康习惯
3.每日记录体重并检查周期性体重变化,每日记录体重并检查周期性体重变化
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