奇异果的功效与作用禁忌

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奇异果有减肥的作用，可以提高身体的免疫力，改善消化不良的情况，具有护肝解酒的作用。对于脾胃虚寒的人来说，不宜吃奇异果，除此之外，奇异果不可以和牛奶一起食用，否则会出现腹胀、腹泻等情况。

奇异果又称猕猴桃，是大家非常喜欢吃的一种水果，奇异果含有丰富的营养价值，经常食用对身体有极大的好处。对于经常便秘的人来说，食用奇异果可以改善便秘的情况，并且奇异果具有减肥的作用，对于减肥人士，可以多食用些奇异果。

奇异果的热量很低，它不仅可以帮助身体进行消化和吸收，还会让我们产生饱腹感。经常在外面喝酒应酬的人，可以食用点奇异果，因为它能解酒，如果喝醉酒的话，可以来一杯奇异果汁，不仅可以起到解酒的作用，还具有护肝的作用。

虽然奇异果对人体有许多好处，但对于经常腹泻的人来说不宜食用，否则会加重腹泻。奇异果属于凉性水果，在女孩子来大姨妈期间不可食用奇异果，容易导致痛经，等经期过去之后，是可以食用奇异果的。