成年后近视度数还会加深吗 怎么保护视力健康

　　本篇文章由小编给您带来的成年后近视度数还会加深吗和怎么保护视力健康的具体内容分享。随着电子产品的普及加上孩子的学习压力，孩子近视的概率也是越来越大，也有人在成年之后近视的度数也还在不断的增加，那么人在成年后的度数加深是什么原因呢？有哪些保护视力健康的方法可以分享呢？相必大家对此都有疑问，下面就跟随小编一起来看看吧！

　　成年后近视度数加深原因

　　一般来说，伴随着眼部发育的完善，常注意科学合理用眼，屈光状态也会逐步趋于稳定。但也有一部分人呈现出个体化差异，所以近视度数会在18周岁后继续增加。

　　01、病理性近视

　　病理性近视又称变性性近视，是一种是视网膜变性疾病。随着病程的发展，以近视度数加深、眼轴变长、眼底组织发生病变为主要特征。

　　且近视度数越高，发生如豹纹状眼底、后巩膜葡萄肿等眼底并发症的几率就越大。它的发生多与遗传因素相关，即便不从事近距离用眼的工作，也可能发病，且不会随着年龄而稳定。

　　所以，如果父母中有高度近视，或成年后近视度数仍在持续增长，增长幅度大于100度或联合光度达到2000度的高度近视，很可能是病理性近视，应尽快去医院做全面的眼健康检查。

　　02、长时间过度用眼

　　这应该是成年人近视度数增长最常见的因素了。

　　长时间近距离用眼，比如打游戏、玩手机的时候，注意力高度集中，睫状肌持续处于收缩状态，加上眨眼频率减少，很容易造成视疲劳、眼干等问题。

　　再加上现在人还喜欢晚上关灯熬夜玩手机，周围黑暗的光线，与手机屏幕形成明暗对比，更容易刺激眼睛，加重视疲劳。

　　如果眼睛的疲劳状态一直没有得到缓解或者调整，眼内的调节功能就可能会出现异常，累积到一定程度，近视度数就很容易快速增长，甚至带来一系列眼部乃至全身的不适问题。

　　如何预防近视

　　01、定期检查

　　在孩子3岁后，建议家长每半年带孩子到专业的眼科医院进行医学验光，建立视觉健康档案，详细记录孩子每年的度数，有近视的苗头，就要早干预。

　　02、养成好习惯

　　日常生活中，引导、督促孩子养成良好的用眼习惯。控制近距离用眼时间，遵循“20-20-20”口诀，学习、使用电子产品20分钟后，要抬头眺望20英尺（6米外）远方至少20秒以上放松眼睛。

　　03、佩戴眼镜

　　近视到达一定程度后，孩子在上课或看电视时容易因为看不清眯眼睛、加速眼睛的疲劳，长此以往会加速孩子的近视发展。所以如果学习、生活有需要，家长应该在检查后，根据医生的建议，让孩子合理配戴眼镜。

　　04、近视发展过快，可配戴角膜塑形镜

　　对于一些近视发展过快的孩子，可以验配角膜塑形镜，一般晚上睡觉时戴，白天可以恢复视力，孩子可以不用戴眼镜。

　　以上就是成年后近视度数还会加深吗和怎么保护视力健康的全部内容，希望可以为你带来帮助，欢迎大家阅读！