牛牛睡眠app是一款能很好地解决一个人睡眠状况不佳的问题的手机软件,为您提供自然万物的声音、ASMR内容、催眠影片,让您忘记烦恼焦虑达到内心的宁静,减轻大家的生活压力,轻松平和快速入睡,从此不再被失眠焦虑困扰,天天都有良好的优质睡眠。
有超多新颖的助眠影视,这些你都能够下载和缓存到自己的手机中观看。
不管是纯音乐还是大自然的声音,这里总有你喜欢的助眠音效让你选择的。
包罗万象的自然万物声音,是减压助眠的良伴,专业的睡眠算法,精确记录入睡时间,养成良好的作息习惯。
【您是否被这些问题困扰】
-早早就躺倒床上,但是翻来覆去就是睡不着,等到半夜才迷迷糊糊的入眠?
-明明睡眠时间比较充足,但是每天还是无精打采,提不起精神做事情?
-早早地开始睡觉,但是入睡时间长,不知道自己什么时间开始入眠的?
-长期觉得压力大,感到焦虑,时常凌晨四五点醒了就无法重新入睡?
【牛牛睡眠专注解决失眠焦虑问题】
-自然万物声音助您进入深度睡眠,高质量睡眠让您精力充沛;
-催眠影片帮您快速入睡,翻来覆去什么的根本不存在了;
-专业的睡眠算法,精确记录入睡时间,不再困惑我到底什么时候睡着的;
-ASMR内容让您放空头脑,忘记烦恼焦虑达到内心的宁静。
【牛牛睡眠的核心特点】
-新颖的观影模式,提供催眠影片更高效地解决失眠问题;
-包罗万象的自然万物声音,是减压助眠的良伴;
-专业的睡眠算法,精确记录入睡时间,养成良好的作息习惯;
-独特的ASMR内容,让烦恼焦虑统统走光光。
牛牛睡眠让您睡眠无忧,从此不再被失眠焦虑困扰,天天都有良好的优质睡眠。
1、7日睡眠改善计划
定制改善方案,加强行为管理,7天报告小结,提升睡眠效率
2、催眠音频 快速入睡
由权威睡眠专家和心理咨询师独家录制的催眠音频,帮助失眠的你快速入睡
3、思绪清零 睡前减压
将困扰你的工作与事情写下来,彻底结束这一天。放空大脑才能安静入眠
4、认知重构 重塑心态
通过不同角度看待困扰你的睡眠问题,踢开消极想法,扭正影响睡眠的错误认知5、睡眠知识 海量资料专业全面的睡眠知识与改善方法,国内外最新鲜的睡眠资讯
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2、新颖的观影模式,提供催眠影片更高效地解决失眠问题。
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4、专业的睡眠算法,精确记录入睡时间,养成良好的作息习惯。
1、能够帮助用户轻松的入手,每天都能够拥有一个好的质量睡眠。
2、不仅会给用户带来高质量的睡眠,还可以让自己精力充沛开心的过好每一天。
3、能够给用户带来最专业的睡眠算法,每一次的入睡时间都可以记录下来。
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