Fasting轻断食app

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Fasting轻断食app是是一款专业的减肥手机软件，提供的方案都非常科学，平台会根据个人身体状态制定个性断食计划，帮助大家每天在这里合理安排自己的饮食，超多断食计划，每天还会提供大量的健康减肥食谱供大家自由选择，满足不同的断食需求，喜欢的朋友欢迎来下载。

Fasting轻断食app 2

1、汇聚了销售市场上各种各样减肥的方法、瘦身产品和减肥中心；

2、严谨的热量计算方式使你在食用情况下还可以精准测算出每日的热量摄取和需要耗费热量；

3、能够依据你挑选的减肥的方法给你规划好每一天的详尽行程安排，并会在相对的时间给你提示；

4、处理减肥瘦身难点、指导健康瘦身方法以及每餐饮食菜谱安排等等都能够通过减肥大v们获取信息。

1、特别清爽的软件界面，还有非常丰富的服务信息，用户可以轻松设置减肥目标。

2、平台提供了多种不同的运动方式，用户可以自由选择，也可以轻松制定运动计划。

3、用户可以感受特别全面的饮食管理，让你合理的搭配营养，拒绝各种高热量食物。

1、【桌面小组件】：支持喝水、体重、断食等桌面小组件，方便快捷。

2、【打卡交流群】：相互监督、更有动力。

3、【断食追踪】：提醒断食和饮食的开始时间、结束时间。

4、【食谱推荐】：每日食谱推荐，照着食谱边吃边瘦。

5、【每日记录】：体重、喝水、体围、步数、断食时长等数据记录，清楚看见每天的变化。

6、【断食计划】：超多断食计划，满足不同的断食需求。

7、【喝水提醒】：喝水提醒，支持自定义提醒时间。

8、【专属计划】：根据录入的身体数据，定制简单、实用、个性化的轻断食减肥计划。

9、【热量查询和记录】：30w+食物热量免费查询和记录。

Fasting轻断食app 3

1、简单高效实用

界面风格美观清爽,带来视觉上的享受.功能全面周到,操作方便易上手.

2、时时贴心呵护

在您执行断食方案的过程中,我们将全程指引辅导,并提供时间记录功能.何时开始、何时结束,让您每一次的禁食数据都做到一目了然.

3、多重断食方案

涵盖当今火爆全球的热门轻断食方案:16/8、14/10、18/6、20/4,此外,更设有不同难度等级的周计划方案以及专门的28天计划等.无论您是新接触间歇性断食,或是有些许经验,都能从中找到适合自己的断食计划.

1、吃饭的前一天吃饱并保证营养，忌暴饮暴食。

2、食物要吃高纤维食物，比如坚果、豆类、水果和蔬菜。

3、每天都要补充水分，不要不喝水。

4、而且要选择合适的您当前生活方式的禁食风格。

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